Боль и упражнения
Можно ли избавиться от боли, выполняя специальные упражнения? И наоборот, какие упражнения вызывают боль при неправильной технике? Какие упражнения полезны, а какие вредны? Разбираемся вместе на страницах этой рубрики.
Болит поясница после тренировки… Это может стать неожиданной и неприятной проблемой! Нам важно понимать, когда боль является нормальной реакцией
Часто мы задаемся вопросом о том, какие должны быть самые безопасные упражнения. Ведь нам нужно оставаться в форме и заботиться о здоровье без страха получить травму.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это состояние, при котором желудочная кислота попадает в пищевод, вызывая такие неприятные ощущения, как
После длительной ходьбы возникает боль в пояснице? Или даже после короткой прогулки до магазина? И самый главный вопрос – если болит поясница при ходьбе, что делать?
Упражнение от сутулости для женщин — это не просто вопрос внешнего вида, но и нашего общего самочувствия. Если вы чувствуете, что в последнее время сутулость
Сколько прямо противоположных рекомендаций существует для такого базового упражнения, как приседания! Выносить ли колени за носки? Как широко расставлять